國立高雄科技大學 高教深耕計畫

活動場次時間 (報名期間:2023-02-22 00:00~2023-04-18 00:00)

楠梓校區 海事實習大樓３樓-諮商輔導組

回到當下-正念療癒小團體報名表

各位同學好：感謝你考慮參加正念療癒小團體!

不曉得你看到海報時會不會對這團體有些好奇呢?

或是海報上有哪些資訊吸引了你的注意力呢?

歡迎你閱讀以下的團體介紹，若是有其他疑問或是不清楚的地方，也可以在表單末提出喔~

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我們會在4月26日到5月31日的連續六個星期三晚上舉行團體，在團體中會帶領大家進行各項的正念體驗，包含吃東西、走路、與呼吸，期待能透過這些練習讓大家更接近一點自己身心的感覺，也能在生活中為自己創造出寧靜的時刻。

至於正念到底是什麼，會在團體中詳細向大家介紹(笑

另外，因為參與團體的人數有所限制，我們要請你在表單中寫下你對於參與於團體的期待/動機，讓我們了解這個團體是不是適合你。

團體帶領人也會致電或是邀請你前來面談，在了解大家參與團體的動機與期待後，決定最終的團體成員。

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▶ 招募對象：對於正念放鬆、紓壓有興趣的高科大學生  (6~8名)

▶ 團體時間：4月26日至5月31日，每周三18：00 ~ 20：30，共6次 (有供餐)

▶ 團體地點：旗津校區  海事實習大樓三樓 諮商輔導組 團諮室      

▶團體帶領者：楊郁祥實習心理師

本活動可認列【112年度高教深耕多元增能培力輔導課程】 ------------------------------------------------------------------- 

團體帶領人/聯絡人：

楊郁祥實習心理師 07-8100888 #25095