國立高雄科技大學 高教深耕計畫

113-2《楠梓校區》哈佛都在上的正念課： 帶你找回專注好心情 學生講座

哈佛都在上的正念課：帶你找回專注好心情

是否因為生活中的壓力讓自己喘不過氣呢？

是否感到情緒難以平靜，專注力總是被打斷？

是否想要花點時間來照顧自己呢？

正念（Mindfulness）是一種簡單又有效的生活方法，幫助你在忙碌中找到平靜與力量。

活動場次時間 (報名期間:2025-04-16 00:00~2025-05-20 00:00)

全校區 楠梓校區 行政大樓7樓第3會議室

2025-05-21(週三) 13:30~15:30

主講者

蔣馨怡 臨床心理師

相關網址

https://stu.nkust.edu.tw/p/406-1007-87615,r271.php?Lang=zh-tw

聯絡資訊

聯絡人:李緹

聯絡電話:22099

Email:leeti0408@nkust.edu.tw

主辦單位

學務處諮商輔導組

活動內容

哈佛都在上的正念課： 帶你找回專注好心情

一、主辦單位：國立高雄科技大學學生事務處 諮商輔導組

二、講師：蔣馨怡 臨床心理師 (凱旋醫院)

三、講座日期：114年5月21日(三)

四、講座時間：下午1:30~下午03:30，共2小時

五、講座地點：國立高雄科技大學 楠梓校區 學生活動中心 小劇場（高雄市楠梓區海專路 142號）

報名連結：https://reurl.cc/26vnLn

★講師介紹：

蔣馨怡 臨床心理師

現職：高雄市立凱旋醫院臨床心理師

專業認證：美國加州大學聖地牙哥分校正念認知治療授課治療師、澳洲正念自我照顧師資培訓

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備註事項：

本場次可認列【113-2學期高教深耕多元增能培力輔導課程】

若有需要認列者請完成以下事項

1.簽到：於活動開始15分鐘內完成簽到

包含(1)學號、(2)姓名、(3)學務處深耕護照號碼

2.填寫回饋表

3.實體研習，請攜帶學習護照，逾期不補蓋

若有資料不全或逾時，則皆不予以採認，謝謝!

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承辦人員：李緹 心理師

國立高雄科技大學 學務處諮商輔導組