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最新活動第二期計畫D
2023-04-12
⚡05/10(三) 3.3秒的呼吸奧祕：調節焦慮，啟動內在安定感
⚡05/10(三) 3.3秒的呼吸奧祕：調節焦慮，啟動內在安定感
主題 3.3秒的呼吸奧祕：調節焦慮，啟動內在安定感
你也有下列情境嗎?
1.面對人群感到緊張，詞不達意
2.總怕被拒絕，總擔心他人眼中的自己，
3.總在焦慮下做出或說出讓自己很懊惱的事?
4.或是壓力大出現胸悶失眠?
想要好好調整焦慮，啟動內在安全感，讓自己更自在?
不可不知3.3秒的呼吸奧秘，
5/10號帶你一起用科學掌握安定自在的力量!
活動場次時間 (報名期間:2023-03-29 00:00~2023-05-05 00:00)
楠梓校區 活動中心B1音樂廳
2023-05-10(週三) 13:30~15:20
主講者
陳怡婷 心理師
聯絡資訊
報名 採線上報名
https://forms.gle/y9bgU1Rk8eW3rEab9
承辦人 王心理師(07-3814526分機22093)
主辦單位
學務處諮商輔導組
活動內容
- 報名連結
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